Conheça os principais sintomas dessa doença que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo
Atualmente a depressão é conhecida como a doença do século XXI, isso por que ela tem se tornado uma epidemia global, afetando diariamente milhões de pessoas de todo o mundo.
A vida moderna cada vez mais estressante, muitas tarefas, pouco tempo para o lazer, o excesso de informações e de dados em um mundo cada vez mais digitalizado e o individualismo característico da atualidade são fatores que tem desencadeado depressão nas pessoas.
Porém, é percebido que além desses fatores, considerados externos, existem outros fatores internos dos indivíduos, como pré disposições genéticas, que podem desencadear quadros depressivos.
A depressão é, em resumo, uma alteração nos neurotransmissores do cérebro, como a dopamina, a serotonina e a noradrenalina, que se liberados em falta ou em excesso provocam a doença.
Mas o grande problema da depressão é que essa doença é silenciosa e muitas vezes é confundida como sendo apenas estresse, cansaço, desânimo ou preguiça.
Por isso é muito importante que as pessoas conheçam os sinais que podem indicar a depressão, para que ela possa ser descoberta rapidamente, melhorando assim seu tratamento.
Os 8 principais sintomas que indicam que uma pessoa pode estar com depressão são:
1. Cansaço profundo e constante disposição de realizar as tarefas cotidianas
Quando estamos realizando tarefas estressantes ou quando a nossa rotina em si não é motivadora é perfeitamente normal não se ter vontade de realizar tarefas e obrigações.
Porém, o principal sintoma da depressão é quando passamos a sentir indisposição e cansaço para realizar tarefas que antes nos eram prazerosas.
O sentimento de que qualquer atividade é muito cansativa e tediosa e a falta de vontade de realizar obrigações cotidianas, além da vontade constante de ficar em repouso, sozinho e quieto, é um grande indicativo de depressão.
Se todos esses fatores forem somados a uma constante sensação sem motivo de “tédio da vida” é muito importante buscar orientação de um profissional para saber as causas desses sintomas e avaliar a possibilidade de um quadro depressivo.
2. Constante sensação de tristeza
É natural e biológico que em determinados dias podemos nos sentir tristes, sem motivo aparente, mas essa deve ser uma tristeza passageira.
Segundo especialistas, se a sensação de tristeza for constante, dia após dia, e durar por um período maior de 15 dias seguidos isso pode indicar um quadro de melancolia associado à depressão.
Por isso é importante procurar um psicoterapeuta para conversar sobre o assunto. Além da tristeza, raiva e ódio persistentes também são sintomas que merecem atenção.
3. Sintomas diversos no corpo
A depressão além dos sintomas psicológicos reflete no corpo a somatização das angústias do indivíduo.
Por isso a pessoa pode ter dores diversas no corpo, que surgem repentinamente, tensão muscular constante, desordens intestinais como cólicas, diarreias ou prisão de ventre, dores de cabeça frequentes e dores no peito (principalmente no lado esquerdo).
4. Perda da capacidade de sentir prazer
As atividades que antes eram prazerosas passam a se tornar desinteressantes e chatas para a pessoa com depressão.
Em geral a pessoa deprimida perde a capacidade de sentir prazer e tudo passa a se tornar entediante.
A perda da sensação do prazer também é vista nas relações sexuais, a pessoa perde o apetite sexual e não sente felicidade ao fazer sexo.
5. Isolamento social
Um sinal grave de que a pessoa está enfrentando um quadro real de depressão é quando ela começa a se isolar do convívio social e passa a apreciar a solidão.
Perder o interesse em encontrar com amigos, em ir a reuniões familiares ou de estar com outras pessoas ao redor é um sintoma típico e indicador de um quadro depressivo já avançado.
Por isso, pessoas que se encontram nessa situação devem procurar com urgência o apoio de um psicoterapeuta.
6. Perda de concentração e de poder em tomar decisões
A sensação de estar com a cabeça nas nuvens o tempo todo, de não conseguir se concentrar para realizar as atividades diárias e de não possuir foco para nada também é um sinal de depressão.
Além disso, a sensação de que a tomada de decisão para algo exige um esforço maior que o comum, deixando parecer que você é incapacitado para isso, também pode indicar um quadro depressivo.
7. Pensamentos sempre negativos
Outro sintoma preocupante que indica a depressão é a negatividade em relação a tudo.
Quando a pessoa está com depressão ela perde a autoestima, se sente inútil e sem esperança, e começa a ter a sensação de que a vida não tem sentido.
Todos esses sinais merecem uma atenção especial e uma procura rápida de um terapeuta, pois se não forem tratados podem desencadear problemas sérios como o suicídio.
8. Alterações no sono e no apetite durante um tempo prolongado são sintomas típicos de uma pessoa deprimida
Dormir exageradamente ou ter insônia frequente e sentir fome exagerada ou não ter apetite durante muitas horas, ou até, por um dia inteiro.
Esses sintomas comumente também estão ligados a quadros de ansiedade, por isso é sempre fundamental a avaliação profissional para determinar se a desordem é de natureza da ansiedade, da depressão ou dos dois fatores em conjunto.
Eu tenho plena certeza de essa postagem te ajudou a identificar os principais sinais da depressão, uma das doenças mais incapacitantes do mundo! Quer ter acesso a mais conteúdos como esse e desvendar os mistérios da mente? Se inscreva no meu canal do Youtube