A medicina da doença, infelizmente, está presente em nossas vidas mais que a medicina preventiva. A adoção de hábitos saudáveis não é incentivada em nossa cultura. Não somos estimulados a manter uma alimentação balanceada, praticar um esporte ou falar sobre os nossos sentimentos. Você já se perguntou o porquê disso? Essas atitudes, quando integram a […]
Como se manter motivado? Se esta é uma dúvida pertinente a você, continue a leitura desse artigo. É comum definirmos metas e ficarmos animados com elas. Normalmente, a partícula “se” acompanha esse processo, pois cada motivação conta com uma diferente condição. Se eu comer saudável, vou voltar para meu peso de cinco anos atrás. Se […]
Quer saber quais os motivos para fazer hipnose? Então, continue a leitura! A hipnose é uma técnica eficiente e segura adotada por instituições sérias e profissionais renomados. Também estou aqui para desmistificar a hipnose que é vendida em programas de palco por mágicos e ilusionistas, pois fazem parecer que as técnicas servem para fins de […]
O tratamento de fobias com hipnose pode mudar a sua vida. Leia meu artigo e saiba como! Muito ouvimos falar sobre fobias, no entanto, falta compreensão sobre o termo. É comum a confusão entre medo e fobia, que são bastante diferentes. Enquanto o medo serve ao instinto humano como reações de corpo e mente a […]
Você já ouviu falar em paralisia do sono? Houve um tempo em que o problema era associado a causas místicas maléficas, como o aparecimento de demônios e espíritos que aterrorizavam o ser humano durante a noite. Com a evolução da ciência, sabemos que trata-se de uma patologia e as causas são de origens diversas. A […]
Você sabe o que é síndrome do pânico? É comum ouvirmos sobre conhecidos que sofrem de crises. No entanto, nem sempre entendemos ao certo o que ocorre durante um ataque de pânico. A informação é fundamental para entender quando é o momento de procurar ajuda. Caso você se identifique com os sintomas que vamos descrever, […]
A mania de deixar tudo para depois recebeu um nome que já está na ponta da língua de diversos estudantes e profissionais das diversas áreas: procrastinação. Este hábito pode ser considerado, em alguns casos, um distúrbio comportamental. É comum que seja confundido com a preguiça e pode esconder traumas maiores como depressão e déficit de […]
Controlar a ansiedade é o desejo de muitos. Ao refletir sobre o quanto esse problema tem impacto no rendimento das tarefas diárias, é comum querer acabar com tal sensação. No entanto, isso não é possível. A ansiedade é uma emoção natural do ser humano. Precisar tomar decisões importantes, resolver problemas no trabalho ou realizar uma […]
O que dizem sobre nosso trabalho
