Como melhorar a memória? A hipnose pode ser sua aliada.

como melhorar a memória

23.08.2018 por Rafael Kraisch

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Como melhorar a memória e a concentração?

Eis uma dúvida de muitas pessoas. Mas, em especial, quem passa por uma fase de preparo para alguma prova, vestibular ou concurso.

Sua mente precisa de estímulos para funcionar bem. Estudantes ou pessoas com hábitos regulares de leitura e escrita tem mais chances de manter a saúde mental em dia. No entanto, muitos contam com dificuldades para lembrar aquilo que estudaram no momento da prova, ou mesmo para manter a concentração na rotina de estudos.

Conforme a ciência, a menos que a pessoa sofra com alguma grave doença, a capacidade humana de concentração é afetada por problemas que já são comuns de nosso cotidiano. Estresse, ansiedade, baixa autoestima ou desinteresse prejudicam a memória e a concentração.

Como esses problemas são de ordem emocional, a hipnose pode ser uma importante aliada para quem procura como melhorar a memória e a concentração. 

Como melhorar a memória?

Ao conversar com as pessoas sobre concursos e vestibulares, não é difícil constatar algumas crenças limitantes espalhadas pelo imaginário popular. Algumas delas são:

  • Só passa quem tem sorte;
  • Não há tempo suficiente para estudar;
  • É difícil manter a concentração;
  • Estudo muito mas esqueço tudo;
  • Na hora de prova, o nervosismo domina e é difícil entender as questões.

Em uma rápida pesquisa pela internet, você descobre que os primeiros colocados em concursos e vestibulares dedicam muitas horas diárias aos estudos. Quantos deles acreditaram nas afirmações acima?

O primeiro passo para resolver a questão sobre como melhorar a memória e concentração é acreditar que é possível. Os estudos rendem frutos que valem a pena o esforço diário. Por isso, a organização e dedicação são fundamentais. Tomar notas e repetir leituras são alguns meios convencionais para memorizações.

Mas, se não funcionarem, talvez você precise de uma terapia.

O mesmo vale para os problemas com a concentração. Evitar as distrações pode ser um desafio. As providências necessárias são criar uma rotina de estudos, silenciar redes sociais, avisar a família sobre o seu momento e fazer exercícios físicos. Quando apenas isso não resolve, é hora de buscar ajuda.

A hipnose para memória e concentração

Melhorar a memória e concentração esta relacionado totalmente a problemas emocionais. Já falei aqui sobre o emprego da hipnose para ajudar os procrastinadores, que também encontram dificuldades para manter o foco.

Se você não consegue memorizar ou se concentrar em algo, pode ser que você tenha crenças limitantes ou problemas emocionais. Seja qual for a sua dificuldade, o hipnoterapeuta acessa diretamente a região onde encontram-se esses problemas, o seu subconsciente.

Ao entrar no estado de transe, o paciente permite que o hipnoterapeuta insira novos gatilhos mentais responsáveis pela adoção de um novo comportamento. Foco, bem-estar, confiança em si mesmo, paz, melhora da autoestima e outros atributos podem ser sugestionados.

Quando o paciente retorna do transe, os efeitos da hipnose são sentidos imediatamente.

Os novos comandos já estão ativos na mente. Assim, seja qual for a sua dificuldade, as sessões de hipnose podem fazer muito pela sua capacidade de estudo, ou mesmo para exercer suas atividades cotidianas. Ninguém gosta de deixar de lembrar datas importantes rostos frequentes ou compromissos.

Espero que meu artigo tenha ajudado você a identificar ou mesmo entender melhor como melhorar a memória e a concentração com a ajuda da hipnose.

Eu acredito que a hipnose tem o poder de mudar vidas!

Assista ao vídeo abaixo, onde ensino a auto-hipnose para melhorar a concentração e a memória. Aproveite para se inscrever no meu canal, onde posto novos vídeos todas as semanas. 

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